地球上で最も幸せな人

"地球上で最も幸せな人" と呼ばれるチベット僧、ミンゲール・リンポチェ氏のオンライン講演を視聴!

1ヶ月前に読んだばかりの『今、ここを生きる 〜 新世代のチベット僧が説くマインドフルネスへの道』の著者でもある彼が、ちょうど今、4日間開催されているウェルビーイングの国際会議 "Science and Wisdom of Emotions summit" に登壇するというので楽しみにしていました。

本で読んだだけでは分からなかった、彼の包み込むような優しさを感じながら、ウェルビーイングに大切な4つの要素(4 Pillars of Well-Being:Awareness, Connection, Insight, and Purpose)について話を聞き、そして、彼のガイドでマインドフルネス瞑想をしました。

ゴールデンウィーク後半になかなか良い時間を過ごしています。

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Keiichi Toyoda Official Website

株式会社スパイスアップ・ジャパン(代表取締役)/神田外語大学(客員教授)/レインボータウンFM(ラジオパーソナリティ)/NPO留学協会(副理事長)/グローバル人材育成/海外修羅場研修/ポジティブ・リーダーシップ/変革マインドセット/アルゼンチン育ち/上智大学卒業/IE University(スペイン)卒業/合気道/翡翠流抜刀術/新陰流兵法/著書『とにかくすぐやる人の考え方・仕事のやり方』など19冊