野菜不足になりがちな海外出張のマストアイテム

あちこち飛び回って仕事をしていると、何より大切なのは体調管理。

研修でもよく「心・技・体」の話をしますが、いくら “技”（＝仕事力）があっても、“心と体”が整っていなければ、その力は発揮できません。

特に「心の健全さ」は「体の健全さ」の上にあると思っていて、だからこそ日々のコンディション作りには多少気を遣っています。

日本では週に何回か（いや、何回も！かな）サラダランチを食べている僕にとって、海外では野菜が圧倒的に不足しやすいと感じます。

実際、今週滞在しているインドネシアでも、油っこい料理が多く、野菜を食べる機会がほとんどないんですよね

そんな時に頼りにしているのが、AndHのインナーデトックスパウダー🍀

モリンガをベースに、ウィートグラス、ケール、バオバブを配合した、まさに**飲むサラダ**

腸内環境を整え、老廃物を排出し、免疫を維持してくれるので、どこに行っても体が軽く、スッキリとした感覚が続きます。

僕のオリジナルブレンド「FORMULA 7」が、抗酸化・集中力・エネルギーといった“パフォーマンス向上”を目的にしているのに対して、このインナーデトックスパウダーは、まさに“整える”ためのアイテム。

出張中でも、心身のバランスを崩さずに過ごせるように、朝と夜の2回、水に溶かして飲むのが習慣になっています！

そういえば、AndHを運営するChiharu Gordon（ゴードン千晴）さんが僕のラジオにゲスト出演した時、「腸内環境が変わったら、マインドもポジティブになるんです！」と言っていました。やっぱり、「体」が「心」に影響するということですよね。