日常生活がフィットネスになる

一昨日のレインボータウンFM "Go around the world" にゲスト出演してくれたのは、ピラティスのインストラクターで、健康・運動指導やウェアブランドAVINiONの事業を運営する株式会社SEIZE代表の辻本あゆみさん！

ピラティスのパーソナルレッスンも大人気で、さらにAVINiONというブランド名でやっているアパレル事業も徐々にお客さんが増えているという嬉しい話を聞きながら、今、チャレンジしていることは？と聞いたら・・

「日本人の健康寿命を伸ばしたい！」という想いがあって、講演や講義などももっとやっていきたいということで、これからの日本にめちゃくちゃ大切だし求められてることだなーと思いました。

たしかに平均寿命は伸びてきたし、人生100年時代なんて言われているけど、心も身体も健康じゃなければ、ただ「死んでいない」というだけになっちゃうもんなー

でも、頭では運動した方がいいと分かっていても、「何をすればいいの？？？」という人も多いから、そういう人のために「日常生活がフィットネスになるチャンスがあるよ」ということを伝えていきたいというのはすごく良いと思いました。

ラジオの動画をYouTubeにもアップしましたので、ぜひお時間のある時にでもご覧いただけたら嬉しいです。