合気道の暑中稽古、皆勤しました!

猛暑の中、10日連続で毎朝稽古に行くのはちょっと大変だったけど、でも、朝稽古の仲間たちもみんな頑張っていたので、部活みたいで楽しかったです。

僕は月〜土までの週6日通える会員になっているので、いつもは日曜日に稽古しないのですが、暑中稽古と寒中稽古の時だけは日曜日にも稽古をして10日間連続です。

ふだん週4〜6日稽古しているとはいえ、10日間連続はちょっと身体に負担あるような感じもしますので、ストレッチしたりほぐしたりしてケアをしないと、、

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Keiichi Toyoda Official Website

スパイスアップ・ジャパン(代表取締役)/神田外語大学(客員教授)/上智大学(非常勤講師)/レインボータウンFM(ラジオパーソナリティ)/NPO留学協会(副理事長)/グローバル人材育成/海外"殻破り"研修/ポジティブリーダーシップ/変革マインドセット/アルゼンチン育ち/上智大学卒業/IE University(スペイン)卒業/合気道/翡翠流抜刀術/著書『人生を変える単純なスキル』など全19冊