水温1度の海水プール

今週はフィンランドのヘルシンキで海外研修ミッション: グローバルを実施しています。

フィンランドに来たからにはサウナに行こうぜーー！ということで、研修ファシリテーション仲間と研修の受講生（2人）と一緒に、ヘルシンキの市内中心部、海の中というか海の横にあるサウナ＆屋外プールに行ってきました。

ちょっと暖かい温水プールと海水プールの2つがありましたが、海水プールは海水と同じ水温なので、今は1〜2度。。

そこに入るにはしっかりとサウナで身体を温めないと、、、と思ってサウナに入ってから海水プールに入ったのですが、数秒入っただけで身体が痺れて痛い冷たさ！

でも、せっかくだし！というのと、だんだん慣れてきて、3回目に入った時は、このプールの向こうからこっちまで10mくらい泳いじゃいました。

いやーーー、冷たすぎて、海水プールから外に出たら、外気3度がもはや全然寒くなくて、、、身体が強くなった気がしてきました。